이 신나는 운동 루틴은 고에너지 댄스 동작과 물의 부력 있는 저항력을 결합하여 활력을 주고 효과가 낮은 전신 운동으로 이어집니다

아쿠아 줌바는 물의 부력으로 인해 관절과 근육에 가해지는 스트레스를 완화하며 ,

물의 저항력은 각 움직임에 추가적인 차원을 더해 상체와 하체 모두 적절한 운동량을 제공합니다

모집대상 : 성인 남,녀 누구나